التخطي إلى المحتوى

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة عدم تركيز طفلها نهائياً في وقت الدراسة والامتحانات ولكن يوجد بعض الأطعمة التي تزيد من تركيز الطفل وتجعله قادر على الاستيعاب وسنتعرف على كل تلك الأطعمة من خلال السطور القادمة.

الخضروات والفواكه تعد من أهم الأطعمة التي تزيد من تركيز الطفل وهذا لأنها تحتوي على جميع المكونات الغذائية التي تزيد قدرات الطفل الذهنية فتعمل على تحسين وظائف الذاكرة جيداً.

تعد المكسرات والبذور من أهم الأطعمة التي تقوم ذاكرة الشخص وتعمل على تحسين الدماع وهذا لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات.
تعمل الكربوهيدرات على مساعدة الجسم على الاسترخاء والذهن أيضاً لذلك من الأفضل أن يتناول الطفل الأطعمة التي تكون مليئة بالكربوهيدرات كما أن الحبوب الكاملة تساعد على تحفيز الدماغ.

Don`t copy text!